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小短腿來了!:三鐵一姐李筱瑜的鐵人之路

小短腿來了!:三鐵一姐李筱瑜的鐵人之路



小短腿來了!:三鐵一姐李筱瑜的鐵人之路是不錯的心理勵志書籍,不管是心理測驗,心理學,男性心理,女性心理,勵志小語,勵志文章,勵志語,勵志名言,只要是有關心理勵志都可參考小短腿來了!:三鐵一姐李筱瑜的鐵人之路,我相信讀完此書之後,對自己會很有幫助。

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小短腿來了!:三鐵一姐李筱瑜的鐵人之路的資訊如下:
出版日期:2015/10/11;語言:繁體中文
我喜歡遇強則強,遇關就闖的自己。──李筱瑜
 
  挑戰極限,三鐵一姐李筱瑜都怎麼訓練?
  什麼運動都玩,她在其中學到什麼?

  超鐵226:
  開放水域游泳3.8km
  自行車180km
  跑步42km

  噢,對了,以上三項必須獨自一人完成

  一聽到鐵人三項,腦袋不免浮出「是一種很艱難的體能考驗」吧。但是對三鐵一姐李筱瑜來說,關關難過關關過,凡事沒有克服不了的,只在於有沒有得勝的決心堅持下去。 二十年前也是如此,藉著自己對體能的知識、還有那份不安於現況的鬥志,讓她在車禍後癱瘓的身軀,從輪椅上站了起來。

  人生還有什麼好困難的,克服就是了!

  李筱瑜,身高不到160公分,朋友們暱稱「小短腿」,台灣第一位職業鐵人,生涯首次參加鐵人三項就奪冠。目前專攻長距離超級鐵人,是全亞洲成績最好,排名最高的女子選手。

  想到就出發,是她環島練單車的策略。開賽前螺絲掉了,鎖不住龍頭,就用免洗筷解決問題。沒帶自行車帽,借用工地帽也OK。面對零下氣溫,她不棄賽。骯髒的海水造成一路拉肚子,她不棄賽。摔車摔到見骨,她還是不棄賽。

  小短腿志氣高,一個人,就這樣默默拉著台灣三鐵界向前大步邁進。接下來,她設定目標要進入世界排名TOP10!

  此書細數李筱瑜重要比賽的歷程,只見她屢屢從落後到逆轉,面對體能與心理挑戰,如何突破自我極限,提升成績,並且分享了她對於訓練、比賽的看法,更是運動愛好者的絕佳參考。

  三鐵生涯重要里程

  25歲,生涯第一場鐵人賽事「澎湖鐵人三項錦標賽」,就奪得女子組冠軍。

  29歲,當選國手,代表台灣參賽首次列入亞運項目(杜哈亞運)的鐵人三項比賽。

  32歲,首次挑戰Ironman 226公里超級鐵人賽事,勇奪冠軍並取得Kona世界總決賽參賽資格(華人第一人),獲得分齡季軍。此後連續三年取得資格。

  35歲,轉為職業選手。同年拿下生涯第一座職業冠軍(日此北海道Ironman Japan)。

  38歲,完成日此北海道超鐵賽三連霸,成為第一位以職業身分進軍Ironman夏威夷Kona總決賽的華人選手。

  其他特殊紀錄

  馬拉松最佳成績:2小時50分35秒(台灣女子選手史上排名第七)

  一○一登高賽:國內女子紀錄保持人(成績14分44秒28)

  新光三越登高賽:女子紀錄保持人(成績6分47秒)

  North Face 100公里超馬賽台灣站 女子組冠軍(成績9小時38分31秒)
 

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以上資料來自博客來


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